Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Mestars, Lisa
Titel:Lymphdrainage zum Entschlacken
Beteiligte:Grabow, Sarah [Illustratorin]
Titelzusatz:Ödeme und Schwellungen selbst behandeln und das Immunsystem stärken
Verfasserangabe:Lisa Mestars; Illustratorin: Sarah Grabow
Erschienen:7. Auflage - München : Riva, 2022. - 112 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-7423-1033-0
Preis:13,00 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Manuelle Lymphdrainage ; Entschlackung ; Ödem ; Immunsystem
Annotation:Schluss mit dicken, schweren Beinen und Schwellungen! Mit der manuellen Lymphdrainage können Sie Ihre Problemzonen ganz einfach selbst behandeln. Das Lymphsystem ist ein wichtiger Bestandteil des körpereigenen Abwehrmechanismus. Wird seine Funktion gestört, kann es zu Lymphödemen, Hautbildveränderungen oder Immunschwäche kommen. Abhilfe schafft die Lymphdrainage, die durch sanfte Griffe, Druck- und Entspannungstechniken den Lymphfluss aktiviert und das System entschlackt und entgiftet. Wie Sie diese an sich selbst durchführen können, zeigt Lymphtherapeutin Lisa Mestars. Schritt für Schritt führt sie durch die Selbstdrainage, mit der Sie Ödeme reduzieren, Wassereinlagerungen vorbeugen und Ihr Immunsystem stärken können. Dehnübungen, Tipps zur richtigen Ernährung und Bewegung sowie Atemtechniken helfen Ihnen zusätzlich, Ihr Lymphsystem anzuregen und aktiv zu halten.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
21/06887 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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