Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
20.07.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Zäuner, Alexandra
Titel:Leise Stimmen
Titelzusatz:Wie Sie auf sich selbst hören und in Ihrem Leben zufriedener werden können
Verfasserangabe:Alexandra Zäuner
Erschienen:2. Auflage - Norderstedt : Books on Demand, 2022. - 300 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-7557-3704-9
Standort:Psyche
Schlagwort(e):Zufriedenheit ; Work-Life-Balance ; Soziale Beziehung ; Stressmanagement ; Resilienz ; Achtsamkeit ; Schlaf
Annotation:Das Buch "Leise Stimmen - Wie Sie auf sich selbst hören und in Ihrem Leben zufriedener werden können" ist ein psychologisches Workbook mit zahlreichen Anregungen aus Psychotherapie und Coaching. Leise Stimmen ermöglicht Ihnen Ihre Lebenszufriedenheit zu erhöhen, indem Sie sich selbst besser kennenlernen, eine gesunde Work-Life-Balance entwickeln, die eigene Resilienz stärken und sich Ihrer individuellen Werte und Ziele bewusst werden. Es ist ein ansprechend gestaltetes Workbook mit zahlreichen praktischen Übungen, die Sie in Eigenregie durchführen können. Aufgrund der Illustrationen macht es Spaß sich mit den wesentlichen Themen, die unsere Lebenszufriedenheit beeinflussen, intensiv zu beschäftigen: Was macht mich besonders? Was sind meine Stärken? Wie kommuniziere ich gelungen mit anderen? Wie kann ich meine Resilienz erhöhen? Wie kann ich mein Leben nach meinen Werten und Zielen ausrichten? Wer dieses Buch liest, macht sich auf den Weg zu einem authentischeren Leben und zu einer größeren Lebenszufriedenheit und Lebensqualität.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
22/03943 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 20.07.2024)
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