Sprache

Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
18.07.2024
Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Essen & Trinken
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Autor:Jopp, Andreas
Titel:Risikofaktor Vitaminmangel
Titelzusatz:Stoffwechsel und Immunsystem in Topform ; mehr Leistungskraft und stabile Psyche ; Schutz vor Schlaganfall, Demenz, Krebs
Verfasserangabe:Andreas Jopp
Erschienen:6., überarbeitete Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2024. - 183 Seiten. - Illustrationen, Diagramme - 24 cm
ISBN13:978-3-432-11600-6
EAN:9783432116006
Einband:Broschur
Standort:Ernährung
Nährwerte - Vitalstoffe
Schlagwort(e):Spurenelement ; Mangelkrankheit ; Immunprophylaxe
Annotation:Ratgeber rund um das Thema Vitamine und Vitaminmangel mit Tipps zum optimalen Einsatz von Vitaminen. Fit statt dauermüde: mehr Energie, stressresistenter und stabile Psyche - Neue Forschung: langsamer altern und Risiken senken - Seltener krank: das Immunsystem scharf stellen Kämen Sie auf die Idee, Heizöl in einen Ferrari zu tanken? Wohl kaum! Für uns selbst tanken wir dagegen viel zu oft hochverarbeite Lebensmittel und finden es normal, dauermüde, gestresst und infektanfällig zu sein. Studien beweisen: Eine bessere Vitaminzufuhr macht einen erheblichen Unterschied. Viele sind sich der Risiken einer schlechten Vitaminversorgung nicht bewusst: Wir altern schneller durch mangelnden Zellschutz und schlechtere Reparaturvorgänge. Damit steigt das Risiko für Schlaganfälle, Demenz, Depressionen, Krebs und Osteoporose erheblich. Versäumen wir die Chance, langfristig Risiken zu minimieren? 75 Länder weltweit ergänzen bestimmte Vitamine per Gesetz. Deutschland gehört nicht dazu. Ein gravierender Fehler, wie die Forschung zeigt. Das Wissen über Vitamine hat in den letzten Jahren stark zugenommen. In den Medien wird darüber kaum berichtet. Andreas Jopp, Medizinjournalist und Bestseller-Autor, zeigt mit den neusten Studien, warum eine optimale Vitaminversorgung sich für jeden lohnt und unnötige Risiken senkt. Vitamine praktisch - Was erhöht den Bedarf? Diäten, Sport, Alter, vegane Ernährung, Epigenetik, Medikamenteneinnahme, Erkrankungen. - Vitamine richtig dosieren - aber wie? Minimal, optimal und Überdosierungen vermeiden. - Überfordert beim Vitaminkauf? Zusammensetzung, Qualität, No-Name Produkte.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
23/09982 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 18.07.2024)
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