Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
1. OG - Schülercenter
Autor:Causevic, Edina ; Endemann, Carola
Titel:Stress bewältigen - entspannt studieren
Reihe/Zeitschrift:(Stark fürs Studium)
2. Reihe/Zeitschrift:(UTB ; 5016 )
Verfasserangabe:Edina Causevic, Carola Endemann
Erschienen:Paderborn : Ferdinand Schöningh, 2019. - 164 Seiten. - Illustrationen - 19 cm
ISBN13:978-3-8252-5016-4
Einband:kt.
Preis:13,00 Euro
Standort:Lernen lernen
Annotation:Ratgeber für Studierende zur Bewältigung des Studienalltags, der viele Tipps und Übungen zum Erreichen einer motivierenden Grundeinstellung und leicht durchführbare Entspannungsübungen enthält. Vorlesungen und Nebenjob, Prüfungen, Zukunftsangst und Leistungsdruck? Dieses Buch hilft Studierenden, mit Belastungen gelassener und gesünder umzugehen. Auf einen theoretischen Überblick zum Thema Stress folgen Strategien zum besseren Umgang damit. Übungen unterstützen die Studierenden dabei, die für sie passenden Strategien herauszufinden und für den Studienalltag nutzbar zu machen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
18/09321 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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