Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
26.06.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Essen & Trinken
Autor:Kreier, Felix ; Biezeveld, Maarten
Titel:Der Hamster im Kopf
Beteiligte:Jänicke, Bärbel [Übersetzerin]
Titelzusatz:Das erfolgreiche mentale Abnehmprogramm aus den Niederlanden
Verfasserangabe:Felix Kreier ; Maarten Biezeveld ; Aus dem Niederländischen übersetzt von Bärbel Jänicke
Erschienen:München : GU, 2022. - 208 Seiten. - Illustrationen - Höhe: 210 x Breite: 135 x Stärke: 20, Gewicht: 299
Fußnote:Aus dem Niederländischen übersetzt
ISBN13:978-3-8338-8001-8
Preis:18,00 Euro
Standort:Ernährung
Annotation:Lies dieses Buch, bevor du (wieder) eine Diät startest! Über kurz oder lang scheitert fast jede Diät. Kaum ist der Anfangsenthusiasmus verflogen, schnellt das Gewicht schon wieder in die Höhe. Schuld daran: ein kleines Areal in unserem Gehirn, das ständig versucht, neue Energiereserven anzulegen. DIE GUTE NACHRICHT: DIESER HAMSTER IM KOPF« LÄSST SICH AUSTRICKSEN. Wir müssen dazu aber verstehen, was für eine große Rolle unser Gehirn im Abnehmprozess spielt. Dr. med. Felix Kreier und Dr. med. Maarten Biezeveld erklären anschaulich, welche Hirnregionen beim Abnehmen in Konflikt miteinander geraten. Und sie zeigen, welche kleinen Verhaltensänderungen es braucht, damit der Kopf dem Körper in Sachen Wunschgewicht nicht länger im Weg steht. So klappt es endlich mit dem nachhaltigen und gesunden Gewichtsverlust! Wer dieses Buch gelesen hat, wird danach anders abnehmen – bewusst, gesund und vor allem dauerhaft. Eben ohne Jo-Jo-Effekt.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
22/01605 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 26.06.2024)
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