Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
06.08.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Titel:Ich überwinde meine Angst
Beteiligte:Wellershoff, Marianne [Herausgeberin]
Titelzusatz:Mit Ängsten umgehen, Resilienz stärken, mutig handeln ; 3 Selbsttests und Trainingsprogramme für ein positives Mindset - mein Coaching
Reihe/Zeitschrift:(Mein Coaching-Reihe ; 7)
Verfasserangabe:Herausgeberin: Marianne Wellershoff
Erschienen:1. Auflage - Berlin : Penguin Verlag, 2023. - 224 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-328-10997-6
Preis:12,00 Euro
Standort:Psyche
Schlagwort(e):Angst ; Resilienz
Annotation:Ich überwinde meine Ängste! Trainingsprogramm für ein positives Mindset Tipps und Tricks für mehr Resilienz im Alltag, Mut zum Handeln und einen besseren Umgang mit den eigenen Ängsten. Wie können wir alte Ängste überwinden und lernen, mit ihnen zu leben? Wie schaffen wir es, mutiger zu handeln, um unsere Lebensträume zu verwirklichen? Und wie können wir im Alltag resilienter werden und unsere Seele schützen? Wie Sie Ihr Leben in kleinen Schritten verändern können, zeigt Ihnen dieses Buch. Es bietet Ihnen drei leicht umzusetzende Coachings, die mit Expert*innen aus verschiedenen Feldern der Psychologie und Beratung entwickelt wurden. Dazu gibt es Selbsttests, nützliche Techniken zur Kräftigung Ihrer mentalen Stärke und viele praktische Übungen und Tricks, die Sie auf Ihrem Weg in ein positives und selbstbestimmtes Leben begleiten.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
24/00830 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 06.08.2024)
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