Online Katalog Stadtbibliothek G�ppingen - Suchen: Riedl, Matthias

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Sachbuch

Autor:	Riedl, Matthias ; Halfwassen, Kathrin
Titel:	Die Macht der ersten 1000 Tage
Ansetzungstitel:	Die Macht der ersten eintausend Tage
Titelzusatz:	Falsche Ern�hrungsmuster aus der fr�hen Kindheit aufdecken und der Pr�gungsfalle endlich entkommen
Reihe/Zeitschrift:	(GU)
Verfasserangabe:	Matthias Riedl ; Kathrin Halfwassen
Erschienen:	1. Auflage - M�nchen : Gr�fe & Unzer, 2020. - 272 Seiten
ISBN13:	978-3-8338-7275-4
Standort:	Ern�hrung
Annotation:	Dr. Matthias Riedl, Ern�hrungsmediziner mit �ber 30 Jahren Erfahrung, hilft allen, die endlich verstehen wollen, wie sich Ern�hrungspr�ferenzen pr�gen, und die mit diesem Wissen den Weg in ein gesundes, schlankes Leben finden wollen. Der Autor erl�utert, was Ern�hrung eigentlich mit uns macht und zeigt auf, warum es evolution�r f�r uns vorteilhaft ist, Ern�hrungsvorlieben auszupr�gen und diese einst sogar �berlebenswichtig f�r uns waren. Dabei gibt er einfache Hilfestellung, sich von (ungesunden) Vorlieben zu emanzipieren und dennoch mit Genuss gesund und schlank zu bleiben. Das Buch richtet sich somit an alle, die wissen wollen, wie sie der Pr�gungsfalle in Sachen Ern�hrung entkommen. Die wissenschaftlich fundierten Fakten werden erg�nzt durch einen Praxisteil, der zeigt, wie eine Umpr�gung tats�chlich gelingen kann. Spannendes Infotainment auf Basis der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse in Sachen Epigenetik!