Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
02.07.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Essen & Trinken
Autor:Arlt, Stefanie
Titel:111 Basen-Rezepte für Genießer
Ansetzungstitel:Einhundertelf Basen-Rezepte für Genießer
Titelzusatz:Mit Basenfasten überschüssige Säuren abbauen, Vitalität steigern, das Abnehmen unterstützen
Verfasserangabe:Stefanie Arlt
Erschienen:Hannover : Humboldt, 2020. - 176 Seiten. - Illustrationen - Höhe: 210 x Breite: 155
ISBN13:978-3-8426-2913-4
Standort:Ernährung
Annotation:Warum sauer nicht lustig macht Die Ernährungsexpertin Stefanie Arlt weiß aus eigener Erfahrung: Eine basische Ernährung trägt wesentlich zum Wohlbefinden bei und lässt ganz nebenbei die ungeliebten Pfunde purzeln. In ihrem Buch erklärt sie, welche Rolle der Säure-Basen-Haushalt spielt, warum unsere „normale“ Ernährung zu viele Säurebildner enthält und wie eine basische Ernährung sich positiv auf unsere Gesundheit auswirkt. Für alle, sie sich wieder fitter und leistungsfähiger fühlen möchten! 111 Rezepte für eine gesunde Säure-Basen-Balance Mit ihren 111 Rezepten räumt Stefanie Arlt mit dem Vorurteil auf, basische Ernährung sei kompliziert oder langweilig. Neben Basisrezepten wie Mandelmilch oder Knoblauchöl finden ihre Leser leckere Salate und Suppen, Frühstücks- und Hauptgerichte oder Dressings und Getränke. Natürlich sind alle Rezepte mit den wichtigen Nährwertangaben versehen – und einfach lecker! Auswahl der Rezepte: Basisrezepte: • Mandelmilch • Knoblauchöl Frühstück : • Erdmandel-Porridge •Apfelmusfrühstück to go Salate : • Warmer Zucchini-Birnen-Salat • Rote-Bete-Carpaccio Suppen: • Basische Fastenbrühe Kürbissuppe •Scharfe Zwiebelsuppe Hauptgerichte: • Portobello-Burger • Kartoffel-Blumenkohl-Curry • Kartoffelpuffer • Spanischer Spinat Süßes: • Energy-bites • Mousse au Chocolat

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
20/07957 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 02.07.2024)
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