Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Sport
Autor:Bertram, Oliver
Titel:Krafttrainings-Bibel
Beteiligte:Tröster, Leon [Illustrator]
Titelzusatz:Mehr als 420 Übungen für den perfekten Körper ; Hantel, Kettlebell, Schlingentrainer & Co.: alle wichtigen Geräte & Bodyweightübungen
Reihe/Zeitschrift:(Men's health)
Verfasserangabe:Oliver Bertram; Illustrator: Leon Tröster
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : Motorbuch Verlag, 2022. - 288 Seiten. - Illustrationen - 25 cm
ISBN13:978-3-613-50929-0
EAN:9783613509290
Preis:29,90 Euro
Standort:Krafttraining
Annotation:MEN'S HEALTH sorgt für den perfekten Männerkörper und gibt allen Freunden des Krafttrainings die weltbesten Übungen an die Hand. Diese 420 Übungen sind nach Trainingsgeräten kategorisiert, die ihren Platz auch im Home-Gym finden - komplett ohne sperrige Fitnessstudiomaschinen. Effektive Bodyweight-Übungen gehören ebenso zum Programm. Insgesamt hat Mann mit diesem Buch alle wichtigen Infos in der Hand, um den gesamten Körper rundum zu kräftigen und zu stärken. Das Ergebnis ist ein athletischer Körper, mit einer breiten Brust, einer stattlichen V-Form, kräftigen Armen und einem flachen, definierten Bauch.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
22/06475 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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