Sprache

Sachbuch

Status
verfügbar
Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
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Autor:Ehlers, Martin
Titel:Neustart für die Lunge
Titelzusatz:Wie Sie das lebenswichtige Organ reinigen, stärken und verjüngen. Mit den besten Methoden für eine gesunde und widerstandsfähige Lunge
Verfasserangabe:Martin Ehlers
Erschienen:1. Auflage - München : riva Verlag, 2022. - 224 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-7423-1906-7
Standort:Körper
Atmung
Schlagwort(e):Lungenfunktion ; Organ ; Luftverschmutzung ; Hausstaub ; Viren ; COVID-19 ; Körperhaltung ; Atemmuskulatur
Annotation:Sie haben eine Lunge? Dann brauchen Sie dieses Buch! Nicht nur Menschen mit Lungenerkrankungen oder Atemwegsbeschwerden müssen sich um ihre Lunge kümmern – jeder sollte das lebenswichtige Organ pflegen. Unsere Lunge ist nahezu permanent und überall Gefahren ausgesetzt: Luftverschmutzung, Pollenflug, Hausstaub oder Viren wie Covid-19 setzen ihr zu und können schwere Erkrankungen hervorrufen. Und ist das Lungengewebe erst einmal verschmutzt oder sogar beschädigt, kann kein optimaler Gasaustausch mehr stattfinden und andere Organe wie Herz, Darm und Gehirn können nicht ausreichend mit notwendigen Stoffen versorgt werden. Wappnen Sie daher Ihre Lunge rechtzeitig gegen Krankheitserreger! Der Pneumologe Dr. Martin Ehlers stellt Ihnen zahlreiche effektive Methoden vor, mit denen Sie Ihre Lunge nicht nur reinigen, sondern vor allem kräftigen und schützen können. Er erklärt, wie Sie mit der richtigen Ernährung und Maßnahmen wie Saunagängen oder Klopf- und Atemtechniken, mit Dehn- und Kraftübungen … •die Abtragung von Giftstoffen aktivieren, •den Alterungsprozess der Lunge verlangsamen, •die Atemmuskulatur stärken und Ihre Körperhaltung verbessern und •schließlich Ihre Lungenfunktion steigern. Diese und weitere einfach umsetzbare Anwendungen ermöglichen es Ihnen, auf natürliche und unkomplizierte Weise Ihre Lunge stärker und widerstandsfähiger zu machen und so Ihre Gesundheit optimal zu schützen.

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
22/02607 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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