Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
23.07.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Religion-Philosophie-Glaube
Autor:Hanson, Rick
Titel:Achtsam wie ein Buddha
Beteiligte:Kretschmer, Ulrike [Übersetzerin]
Einheitssachtitel:Neurodharma
Titelzusatz:Mit Meditation und Neurowissenschaft zum wahren Ich. Die 7 Stufen: von mehr Gelassenheit bis zum erwachten Geist
Verfasserangabe:Rick Hanson ; Übersetzerin: Ulrike Kretschmer
Erschienen:1. Auflage - München : Irisiana, 2020. - 352 Seiten - 22 cm
Fußnote:Aus dem Amerikanischen übersetzt
ISBN13:978-3-424-15390-3
EAN:9783424153903
Einband:kartoniert
Standort:Fernöstlich
Schlagwort(e):Achtsamkeit ; Meditation ; Neurowissenschaften ; Buddhismus
Annotation:Mit Rick Hansons einzigartiger Kombination aus Gehirnforschung, Buddhismus und Psychologie zu innerem FriedenDer Psychologe und angesehene Achtsamkeitsexperte Rick Hanson zeigt in seinem neuen Werk die sieben Wege zu einem erwachten Geist auf. Hierbei verbindet er auf erstaunlich schlüssige und pragmatische Weise die neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaft mit den grundlegenden Ideen des Buddhismus. Er beschreibt wie wir unsere neuronalen Schaltkreise im Gehirn stärken können, um tiefgehende Ruhe, Zufriedenheit, Güte und Weisheit zu kultivieren.Dies ist ein sehr praktisch gehaltenes Buch, dessen einfache, wirkungsvolle Meditationen und Übungen sofort anwendbar sind. Die vorgezeichnete Entwicklung auf den sieben Wegen führt bis zum spirituellen Erwachen, aber bereits die ersten Schritte können sehr hilfreich für den Alltag sein, um in herausfordernden Situationen die Ruhe zu bewahren und sich glücklich und angenommen zu fühlen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
21/05199 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 23.07.2024)
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