Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
11.06.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Walk, Ute
Titel:Mehr Energie in 4 Wochen
Beteiligte:Strickert, Ela [Illustratorin]
Verfasserangabe:Ute Walk; Illustratorin: Ela Strickert
Erschienen:1. Auflage - München : Gräfe und Unzer, 2023. - 191 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-8338-8734-5
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Müdigkeit ; Bewegungsmangel ; Detox ; Ernährung ; Chronisches Erschöpfungssyndrom
Annotation:Raus aus der Erschöpfungsphase. Vier Säulen für mehr Energie: Mindset, Bewegung, Ernährung & Entgiftung - hier setzen Sie an, um Ihren Geist und Körper zu regenerieren, hin zu mehr Energie. Das Kleine-Schritt-Prinzip: Finden Sie in vier Wochen Schritt für Schritt zurück in Ihre Energie durch Umsetzung von Elementen aus den vier Energiesäulen. Wie schnell Sie dabei vorgehen, können Sie frei wählen - garantiert ohne Überforderung. Power durch Ernährung: Leckere Rezepte für sieben Tage mit Vorschlägen für rühstück, Mittagessen und Abendessen, die Ihnen helfen, wieder fit, kräftig und hoffnungsfroh zu werden.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
23/00808 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 11.06.2024)
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