Sprache

Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
28.05.2024
Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Essen & Trinken
 (0 Bewertung)
Autor:Kast, Bas
Titel:Der Ernährungskompass
Titelzusatz:das Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung ; mit den 12 wichtigsten Regeln der gesunden Ernährung, einem neuen Kapitel und Beispielrezepten
Verfasserangabe:Bas Kast
Erschienen:1. Auflage der erweiterten Ausgabe - München : Penguin Verlag, 2022. - 335 Seiten. - Illustrationen, Diagramme - 21 cm
ISBN13:978-3-328-10943-3
EAN:9783328109433
Einband:Broschur
Preis:16,00 Euro
Standort:Ernährung
Schlagwort(e):Ernährung
Annotation:Welche Nahrungsmittel sind wirklich gesund? Mit dieser Frage beschäftigt sich der Wissenschaftsjournalist und erforscht mehrere Jahre die Ernährungsweisen verschiedener Völker. Aus seinen Recherchen stellt er seine wichtigsten Erkenntnisse zusammen. Die Paperbackausgabe des Millionenbestsellers - erweitert um ein neues Kapitel und Beispielrezepte Bas Kast, Autor und Wissenschaftsjournalist, war erst 40 Jahre alt, als er mit Schmerzen in der Brust zusammenbrach. Danach fasste er den Entschluss, seine Ernährung radikal umzustellen. Aus Tausenden von Studien hat er die wissenschaftlich gesicherten Erkenntnisse über eine wirklich gesunde Kost herausgefiltert, die wichtigsten Aspekte leicht verständlich zusammengestellt - und damit einen ungeheuren Erfolg gelandet: Mehr als eine Million Mal hat sich der Ernährungskompass« seit Erscheinen 2018 verkauft. In seinem Bestseller räumt Kast mit dem Diätenchaos auf, entlarvt Ernährungsmythen und beschreibt die Grundlagen einer Kost, die uns vor Altersleiden schützt und unser Leben verlängert - ein einmaliges Fazit aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung, jetzt mit einem neuen Kapitel darüber, welche Lebensmittel stimmungsaufhellend wirken können, und Beispielrezepten.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
23/06086 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 28.05.2024)
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