Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Thomschke, Ronald
Titel:Trainingskarten Rückenfit mit Theraband & Co.
Titelzusatz:55 Trainingskarten
Verfasserangabe:Ronald Thomschke
Erschienen:Berlin : Steffen Verlag, 2020. - 55 Karten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-95799-099-0
Preis:13,00 Euro
Standort:Körper
Schlagwort(e):Rücken ; Fitnesstraining
Annotation:Jeder kennt sie - Rückenschmerzen! Dabei können schon einfache Rückenübungen bei regelmäßiger Anwendung Schmerzen und Muskelverspannungen vorbeugen oder für Linderung sorgen. Fitnessbänder ermöglichen ein effektives und abwechslungsreiches Training der Rückenmuskulatur. Sie passen in jede Tasche, sind immer und überall einsetzbar und punkten mit verhältnismäßig günstigen Anschaffungskosten. Mit diesem Trainingskarten-Set lassen sich spielend einfach tägliche Rückenübungen mit TheraBand & Co zusammenstellen, die neben der Rückenmuskulatur auch den gesamten Körper stärken. Anfänger und Fortgeschrittene finden gleichermaßen Übungen im Set; zudem lassen sich die Übungen an das aktuelle Trainingsniveau anpassen. So wird Rückentraining leicht gemacht!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
21/03161 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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