Sprache

Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
18.07.2024
Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
 (0 Bewertung)
Autor:Rubin, Franziska
Titel:Meine gesündesten 15-Minuten-Rezepte
Beteiligte:Strigin, Gudrun ; Schüler, Hubertus [Illustrator] ; Büthe, Judith [Illustratorin]
Titelzusatz:Heilen mit Lebensmitteln
Verfasserangabe:Franziska Rubin; Mitarbeiterin: Gudrun Strigin; Illustratoren: Hubertus Schüler; Judith Büthe
Erschienen:1. Auflage - Hilden : Becker Joest Volk Verlag, 2023. - 224 Seiten. - Illustrationen - 25 cm
ISBN13:978-3-95453-242-1
EAN:9783954532421
Preis:32,00 Euro
Standort:Gesundheit
Ernährung
Schlagwort(e):Lebensmittel ; Kochbuch ; Nahrung
Annotation:Wie Essen uns (wieder) gesund macht. Lebensmittel sind etwas ganz Besonderes. Sie beliefern uns nicht nur mit Energie, sondern auch mit einer Unmenge weiterer Stoffe, die für den Körper lebenswichtig sind und ihn schützen. Was auf unserem Teller liegt, hat unmittelbaren Einfluss auf alle Prozesse im Organismus – den Stoffwechsel, die Zellerneuerung, die Produktion von Hormonen, die Immunabwehr – und sogar darauf, wie Informationen im Gehirn verarbeitet werden. Ganz aktuelle Studien belegen, dass manche Lebensmittel gefährliche Krankmacher sind und andere besonders wirkungsvoll die Gesundheit fördern. So kann Kurkuma vor Entzündungen schützen, Kakao vor Bluthochdruck und Salbei vor Demenz. Kürbiskerne helfen bei Stimmungsschwankungen, Kaffee bei Gicht, und Granatapfel ist unverzichtbar bei Gefäß- und Herzerkrankungen. Psychobiotika sind Lebensmittelbestandteile, die Körper, Seele und Geist bei der Heilung unterstützen. Bestsellerautorin Dr. Franziska Rubin beleuchtet für verschiedene Krankheitsbilder, welche Lebensmittel Sie als Betroffene besser meiden sollten und welche Ihnen helfen, wieder gesund zu werden oder lange gesund zu bleiben. Die günstigen Lebensmittel bilden die Basis für die vielen gesunden und leckeren Rezepte in diesem Kochbuch, die im Handumdrehen zubereitet sind.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
23/07032 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 18.07.2024)
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