Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
14.05.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Schäfer, Benjamin
Titel:Kopfschmerzen und Migräne - das Übungsbuch
Beteiligte:Münch, Holger [Illustrator]
Titelzusatz:Vorbeugen, entspannen, Schmerzen lindern
Verfasserangabe:Benjamin Schäfer ; Fotograf: Holger Münch
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : Trias, 2018. - 141 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-432-10466-9
Preis:18,00 Euro
Standort:Körper
Schlagwort(e):Kopfschmerz ; Migräne ; Physiotherapie ; Prävention ; Körperhaltung ; Fitness ; Triggerpunkttherapie ; Halswirbelsäule ; Kaumuskulatur ; Schulter ; Nacken ; Musculus trapezius ; Musculus rhomboideus major ; Musculus levator scapulae
Annotation:Aktiv gegen Kopfschmerzen Und wieder brummt und pocht der Schädel, als wollte er zerspringen. Jeder dritte Deutsche leidet regelmäßig unter Kopfschmerzen. Wie verlockend, einfach zur Schmerztablette zu greifen. Probieren Sie es doch mal anders! Gegen Kopfschmerzen helfen gezielte Übungen aus der Physiotherapie. Gut umsetzbar und äußerst wirkungsvoll. - Selbsttest: Welche Kopfschmerzen wollen Sie behandeln? - Die wirksamste Prävention: Tipps für die richtige Körperhaltung, Atemtechnik und körperliche Fitness. - Akute Schmerzen lindern: gezielte Muskelentspannung und Triggerpunkt-Therapie. Sagen Sie Kopfschmerzen den Kampf an.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
19/00050 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 14.05.2024)
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