Sprache

Sachbuch

Status
verfügbar
Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Essen & Trinken
 (0 Bewertung)
Autor:Ludwig, Bernhard ; Ronny, Tekal
Titel:Das Wundermüsli
Titelzusatz:Länger jung bleiben mit der Anti-Aging-Power von Keimen, Kernen und Co.
Reihe/Zeitschrift:(GU Ratgeber Gesundheit)
Verfasserangabe:Bernhard Ludwig ; Tekal Ronny
Erschienen:1. Auflage - München : GU, 2020. - 96 Seiten. - Illustrationen - Höhe: 200 x Breite: 166
ISBN13:978-3-8338-7539-7
Preis:13,00 Euro
Standort:Ernährung
Heilfasten
Schlagwort(e):Heilfasten ; Im Alter gesund ; Spermidinhaltige Ernährung
Annotation:Fasten liegt im Trend, mit dem Intervallfasten ist eine Methode entstanden, die es jedem ermöglicht, den Verjünguns- und Schlankeffekt der Methode einfach in den eigenen Alltag zu integrieren. Wir bringen jetzt einen wahren Fastenbooster ins Spiel: Das Eiweißmolekül Spermidin hat die Fähigkeit, genauso wie das Fasten, die Autophagie in den Zellen auszulösen. Es gibt der Zelle quasi direkt den Befehl zur Verjüngungskur. Damit hat es möglicherweise nicht nur eine lebensverlängernde Wirkung, sondern auch gegen Demenz und Formen der Neurodegeneration. Neue Studien zeigen außerdem, dass Spermidin die Zellen vor einer Infektion mit dem neuartigen Coronavirus schützt und die Virusausbreitung nach einer Ansteckung hemmt. Im Zentrum des Buches steht ein spermidinreiches Müsli, das jeder selbst zuhause anmischen kann. Spermidinreiche Lebensmittel sind z.B. Pinienkerne, Pilze, Sojabohnen oder reifer Käse. Eine der reichhaltigsten Quellen für Spermidin sind Weizenkeime - als Müslizutat.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
20/03604 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

Tipps

Andere fanden diese Medien interessant

In meinem Konto anmelden.


In meinem Konto anmelden.