Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Kiechle, Marion ; Gorkow, Julie
Titel:Gesundheitsquickies
Beteiligte:Strickert, Ela [Illustratorin]
Titelzusatz:5 Minuten am Tag hat jeder - alles Wichtige zu Vorsorge, Ernährung, Lebensstil und Achtsamkeit
Verfasserangabe:Marion Kiechle; Julie Gorkow; Illustratorin: Ela Strickert
Erschienen:1. Auflage - München : Gräfe & Unzer, 2022. - 192 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-8338-8362-0
Preis:22,00 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Gesundheit ; Lebensstil ; Früherkennung von Krankheiten ; Prävention ; Ernährung ; Achtsamkeit
Annotation:Gesünder leben, ausgewogener essen, mehr "Me-Time" haben? Die Frauenärztin Prof. Dr. med. Marion Kiechle und die Journalistin Julie Gorkow haben aktuelle Gesundheitsthemen kurzweilig und wissenschaftlich fundiert aufbereitet: In nur 5 Minuten Lesezeit pro Gesundheitsquickie erfahren Sie, welche Vorsorgeuntersuchungen Sie in Anspruch nehmen sollten, wie Sie mit Ernährung Ihre Gehirnzellen verjüngen können, warum Sie Krafttraining regelmäßig in Ihr Sportprogramm einbauen sollten und wie Sie sich vor einem Burnout schützen. Mit den Motivationsboostern der Bestseller-Autorinnen bringen Sie ohne viel Aufwand Ihr Leben auf die Gesundspur. Das sollten Sie sich wert sein! GROSSES PLUS: RUND 35 ABSOLUT KÖSTLICHE REZEPTE FÜR BODY & SOULZAHLREICHE HACKS ZU FITNESS & ACHTSAMKEITTIPPS & TRICKS, DIE SIE SOFORT FÜR EIN GESUNDES LEBEN UMSETZEN KÖNNEN.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
22/01230 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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