Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
01.06.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Sport
Autor:Fastner, Gabi
Titel:Superbody workouts
Beteiligte:Seer, Ulli [Ill.]
Titelzusatz:Das Schlank & Fit Ganzjahresprogramm
Verfasserangabe:Gabi Fastner ; Ill.: Ulli Seer
Erschienen:München : BLV Buchverl., 2018. - 128 S. : überw. Ill. (farb.)
ISBN13:978-3-8354-1725-0
Preis:18,00 Euro
Standort:Fitness
Annotation:Die 52 Wochen-Workouts sind so konzipiert, dass Sie zu jeder Zeit im Jahr quereinsteigen können! Ob Sie im Urlaub sind, auf Geschäftsreise oder zu Hause. Sie brauchen nicht viel Plaz und jedes Workoutfunktioniert auch ohne Geäte. Sobald Sie das Buch in den Händen halten, beginnen Sie mit Trainingswoche 1. Wenn Sie Einsteiger sind, sollten Sie das Programm 2-mal pro Woche ausführen. Treiben Sie ab und zu Sport, dann können Sie 3-mal pro Woche trainieren. Viel Spaß und Erfolg beim Üben!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
18/01118 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 01.06.2024)
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