Online Katalog Stadtbibliothek G�ppingen - Suchen: Danz, Antonie

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Sachbuch

Autor:	Danz, Antonie
Titel:	TCM-Ern�hrung f�r die Wechseljahre
Titelzusatz:	Nat�rlich & vitalisierend: mit Yin und Yang in Balance bleiben. Verbl�ffend einfach & k�stlich: Ern�hrungsempfehlungen und Rezepte
Verfasserangabe:	Antonie Danz
Erschienen:	1. Auflage - Stuttgart : Trias, 2022. - 155 Seiten. - Illustrationen - 22 cm
ISBN13:	978-3-432-11553-5
EAN:	9783432115535
Preis:	18,00 Euro
Standort:	Aktiv �lter werden Frauen Wechseljahre
Schlagwort(e):	Traditionelle chinesische Medizin ; Ern�hrung ; Menopause ; Hitzewallung ; Schlafst�rung
Annotation:	Hitzewallungen, Schlafst�rungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen - vielen Frauen bereitet die Menopause einige Beschwerden. Die ausgleichende Wirkung der Ern�hrung nach der Traditionellen Chinesischen Medizin kann hier Erstaunliches bewirken: Sie werden sich wieder vital, kraftvoll und wohl f�hlen. Die Ern�hrungsexpertin Antonie Danz gibt hierzu verbl�ffend einfache Empfehlungen. Sanft, aber wirksam: Welche Nahrungsmittel bei typischen Beschwerden in den Wechseljahren wirklich helfen und welche Sie lieber meiden sollten.Aufbauend und festigend: Wie Sie Gewebe, Haut und Haare kr�ftigen, das leidige Bauchfett verlieren und den Stoffwechsel anregen.�ber 40 Vitalrezepte: Warme Getreide-Fr�hst�cke aus Hafer, Dinkel, Quinoa, Gerste & Co. � die ideale Grundlage f�r den Tag. Und st�rkende Suppenrezepte f�r die innere Balance.