Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
28.06.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Croos-Müller, Claudia
Titel:Alles gut - Das kleine Überlebensbuch
Beteiligte:Pannen, Kai [Illustrator]
Titelzusatz:Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
Verfasserangabe:Claudia Croos-Müller; Illustrator: Kai Pannen
Erschienen:4. Auflage - München : Kösel, 2017. - 72 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-466-34666-0
Standort:Psyche
Schlagwort(e):Belastung ; Trauma ; Nervensystem
Annotation:Garantiert ohne Risiken und Nebenwirkungen. Neues von den beliebten Gute-Laune-Schafen: Soforthilfe bei Schrecksituationen und traumatischen Erlebnissen - die etwas andere Art, Krisen zu meistern.In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller einfache "Nebenbei"-Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen beruhigend und stärkend auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stabilisieren in kürzester Zeit das Nervensystem und schenken wieder Sicherheit, Zuversicht und Lebensfreude. Wie gewohnt machen die Übungen sehr viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.Die von Kai Pannen illustrierten Gute-Laune-Schafe Oscar, Emily, Willy und Marie stellen die Übungen vor und verleihen auch diesem Band attraktiven Geschenkbuchcharakter mit Tiefgang.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
20/08537 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 28.06.2024)
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