Sprache

Sachbuch

Status
verfügbar
Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Essen & Trinken
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Titel:Dinner for one
Titelzusatz:Single-Küche für Senioren
Reihe/Zeitschrift:(Klassiker Dr. Oetker Verlag)
Erschienen:1. Auflage - München : Edel Verlagsgruppe, 2023. - 151 Seiten. - Illustrationen + Diagramme - Höhe: 265 x Breite: 195, Gewicht: 836
ISBN13:978-3-7670-1875-4
Preis:17,00 Euro
Standort:Kochen & Backen
Schlagwort(e):Senioren ; Senioren-Küche ; Single-Küche ; Wenig Zutaten ; Wenig Aufwand ; Rezepte
Annotation:Ruheständler*innen haben Zeit und kochen fast täglich. Gleichzeitig nimmt das Interesse an einer gesunden Ernährung zu – oft geben Krankheiten wie Diabetes oder Bluthochdruck den Anstoß dafür, gesünder zu essen und (mehr) selbst zu kochen. Gut so! Denn wer selbst kocht, isst gesünder als Außerhaus- oder Convenient-Esser. Und gesunde Ernährung wird im Alter immer wichtiger : Denn während der Energiebedarf sinkt, bleibt der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen gleich oder erhöht sich. Doch oft ist es schwierig, abwechslungsreich zu kochen und neue gesunde Gerichte auszuprobieren. Denn viele ältere Menschen leben allein und Rezepte sind meist für vier Personen, das Umrechnen ist aufwendig und funktioniert nicht immer. Aber tagelang Reste essen? Langweilig! Reste wegwerfen? Vor allem in der Generation 60plus ein absolutes No-Go! Mit diesem Kochbuch bringt Dr. Oetker die Bedürfnisse älterer Menschen unter einen Hut: Rezepte für eine Person bringen Tag für Tag Abwechslung auf den Tisch und helfen dabei, rundum gut mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt zu sein.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
23/05025 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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