Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Sport
Autor:Hoop, Elli
Titel:Huller dich frei!
Beteiligte:Schuppelius, Frank [Illustrator]
Titelzusatz:Stark und glücklich durch Hula Hoop-Fitness
Verfasserangabe:Elli Hoop; Illustrator: Frank Schuppelius
Erschienen:5. Auflage - Stuttgart : Frech, 2021. - 96 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-7724-4554-5
Preis:15,00 Euro
Standort:Fitness
Annotation:Huller dich frei! Hula Hoop-Fitness mit Elli Hop. In diesem Buch teilt Influencerin und Dreifach-Mama Elli Hoop ihre persönliche Erfolgsgeschichte und zeigt Schritt für Schritt, wie auch du durch Hula Hoop fitter, stärker und glücklicher werden kannst! - Effektives Work-out mit riesigem Spaßfaktor - ganz einfach zu Hause loslegen! - Trainiert die schrägen Bauchmuskeln, die Taille, den unteren Rücken, den Po und den Beckenboden. - Macht gute Laune und den Kopf frei - Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. In diesem Buch findest du: - Detailreich bebilderte Übungen für verschiedene Körperbereiche - Zahlreiche Tipps für die richtige Reifen-Auswahl - Einfache und leckere Rezepte zum Rundum-Wohlfühlen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
23/05013 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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