Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Sport
Autor:Loroff, Corinna
Titel:Fit und schlank mit Hula Hoop
Titelzusatz:Das Buch zum Fitness-Trend - mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen
Verfasserangabe:Corinna Loroff
Erschienen:1. Auflage - München : Südwest, 2021. - 142 Seiten. - Illustrationen - 25 cm
ISBN13:978-3-517-10091-3
EAN:9783517100913
Einband:kartoniert
Preis:16,00 Euro
Standort:Fitness
Annotation:Der Hula Hoop ist zurück!So macht Fitness noch mehr Spaß: Die vielseitige Trendsportart Hula Hoop hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern sorgt auch mit viel Spaß für mehr Kraft und Ausdauer.In diesem Ratgeber zeigt die Fitnesstrainerin und beliebte Influencerin Corinna Loroff, wie das Training mit dem Reifen einfach und effektiv gelingt. Ihre zahlreichen Hula-Hoop-Übungen und speziell zusammengestellten Workouts trainieren den ganzen Körper, verbrennen jede Menge Kalorien und machen gute Laune. Ganz spielerisch werden beim Hullern Rückenschmerzen gelindert, Gleichgewicht und Stabilität gefördert, Bauchmuskeln gestärkt und gleichzeitig die Taille geformt. Die bebilderten Übungen mit Schritt-für-Schritt-Erklärungen eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. An die Reifen, fertig, los! Ausstattung: mit 50 Farbfotos

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
21/07919 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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