Sprache


DVD Sachthema

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Titel:Mein vitaler Rücken
Beteiligte:Fastner, Gabi [Darstellerin]
Reihe/Zeitschrift:(Tele-Gym ; 53)
Verfasserangabe:Darstellerin: Gabi Fastner
Erschienen:Tutzing : PSF Film + Video, 2021. - 1 DVD-Video [115 Minuten]. - farbig
Fußnote:Sprache: Deutsch
EAN:4015190011701
Preis:19,90 Euro
Standort:Körper
Schlagwort(e):Rücken ; Wirbelsäule ; Bewegungsmangel ; Fehlstellung ; Training ; Tele-GYM
Annotation:Fast jeder von uns wird einmal im Leben von Rückenschmerzen geplagt. Hauptursache ist neben Bewegungsmangel, Fehlstellungen oder Verschleiß, die fehlende Stabilität unserer Wirbelsäule. Im Alltag müssen wir die Wirbelsäule kurz vor der Bewegung stabilisieren und das erfolgt reflexartig, also ohne bewusste Steuerung. Diese Reflexe können wir mit gezielten Übungen aktivieren und trainieren und damit den ganzen Rücken fit machen für den Alltag.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
21/21397 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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