Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Arend, Stefanie
Titel:Vital und gesund durch Faszien-Massage
Titelzusatz:Übungen zur Selbsthilfe, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden
Verfasserangabe:Stefanie Arend
Erschienen:3., erweiterte Auflage - Darmstadt : Schirner Verlag, 2020. - 165 Seiten. - Illustrationen - 22 cm
ISBN13:978-3-8434-1424-1
EAN:9783843414241
Preis:17,00 Euro
Standort:Körper
Schlagwort(e):Faszie ; Massage ; Schmerz ; Triggerpunkttherapie ; Yin Yoga
Annotation:Eine Expertin für Yin-Yoga bietet ein mit Farbfotos illustriertes Übungsprogramm, mit dem die Faszien gestärkt und gestrafft werden. Als Hilfsmittel werden Faszienbälle eingesetzt. Einleitend erklärt sie gut verständlich, was Faszien sind und wie sie in Bahnen durch den ganzen Körper verlaufen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
23/06154 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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