Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Seethaler, Susanne
Titel:Ausweg aus der Angst
Titelzusatz:Mit Achtsamkeit Ängste überwinden
Reihe/Zeitschrift:(Achtsam leben)
Verfasserangabe:Susanne Seethaler
Erschienen:München : Scorpio, 2018. - 123 S. : Ill. - 18 cm
ISBN13:978-3-95803-108-1
Einband:kt.
Standort:Psyche
Schlagwort(e):Angst ; Achtsamkeit ; Phobie ; Panikattacke ; Vertrauen ; Liebe ; Bedrohung ; Tod
Annotation:Für ein Leben ohne Angst. Achtsamkeit kann helfen, sich aus Alltagsängsten und sogar aus Phobien und Panikattacken zu lösen. Susanne Seethaler, erfolgreiche Ratgeberautorin, hat schwerdte Ängste am eigenen Leib erfahren und mithilfe der Achtsamkeitspraxis den Weg zu Vertrauen und Zuversicht gefunden. Aus ihrem reichen Erfahrungsschatz vermittelt sie leicht umsetzbare Übungen und Alltagsimpulse, die Schritt für Schritt in ein angstfreies Leben führen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
18/01850 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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