Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Grabhorn, Stephanie ; Stanitzok, Nico
Titel:Mental Health – Das Kochbuch
Titelzusatz:Grundlagen & Rezepte
Verfasserangabe:Stephanie Grabhorn; Nico Stanitzok
Erschienen:1. Auflage - Igling : Edition Michael Fischer, 2024. - 160 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-7459-1248-7
Preis:28,00 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Psychische Gesundheit ; Lebensfreude ; Ernährung
Annotation:Seelisch im Gleichgewicht. Dank bewusster Ernährung. Lebensfreude auf dem Teller. - Mit fundiertem Grundlagenwissen und 60 Rezepten die mentale Gesundheit fördern und depressiven Verstimmungen, Stress und geistiger Erschöpfung vorbeugen und entgegenwirken. Psychisches Wohlergehen und positive Energie. - Gezielt ausgewählte existenzielle Nährstoffe und Glücklichmacher für Frühstück, Mittag- und Abendessen, Snacks und Süßes. Loslassen, entspannen, genießen. - Von der achtsamen Auswahl der Rezepte und dem kraeativen Prozess des Kochens hin zu positiv erlebten Sozialkontakten und Alltagsmomenten.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
24/00855 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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