Sprache


DVD Sachthema

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Sport
Autor:Michaels, Jillian
Titel:Jillian Michaels - Shred für Einsteiger
Verfasserangabe:Jillian Michaels
Erschienen:WVG Medien, 2015. - 1 DVD [ca. 75 Min.]
ISBN13:4006448764067
Preis:13,00 Euro
FSK/USK ab:0 Jahre
Standort:Fitness
Annotation:Das brandaktuelle 30-Tage-Einsteigerprogramm von Star-Trainerin Jillian Michaels ist speziell für Anfänger geeignet und lässt überflüssige Pfunde so schnell purzeln wie noch nie zuvor!Der Nachfolger von "SHRED - Schlank in 30 Tagen" ist ein fettreduzierendes Workout, das schnell Ergebnisse liefert. Jillian zeigt wie man großartige Erfolge erzielen kann, ohne den Körper zu überfordern. Ihr Programm ist in drei je 20-minütige Levels unterteilt, die Schritt für Schritt schwieriger werden. Trainieren Sie die ersten zehn Tage mit Workout 1, die nächsten zehn Tage mit Workout 2 und machen Sie in den letzten zehn Tagen mit Workout 3 weiter.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
18/18649 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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