Sprache


DVD Sachthema

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Fastner, Gabi
Titel:Tele-Gym 49 - GesundFit im besten Alter
Titelzusatz:die besten Übungen für Gleichgewicht, Beckenboden, Venen & Co.
Reihe/Zeitschrift:(Tele-Gym ; 49)
Erschienen:BRD, 2018. - 1 DVD [ca. 90 Minuten]
Fußnote:Sprache: Deutsch
ISBN13:401-5-19-001166-4
EAN:4015190011664
Preis:18,00 Euro
FSK/USK ab:0 Jahre
Standort:Aktiv älter werden
Schlagwort(e):Gymnastik ; Beckenboden ; Ausdauer
Annotation:"Die besten Übungen für Gleichgewicht, Beckenboden, Venen & Co. Wenn wir älter werden gilt vor allem eines: viel bewegen, wenig belasten. Das präventive Training kräftigt wichtige Muskulatur, das Herzkreislaufsystem wird gestärkt und auch die Entspannung kommt nicht zu kurz ... Die Kapitel: Sturzprophylaxe, Gleichgewicht (15 Min.), Beckenboden (15 Min.), Venengymnastik (15 Min.), Herzkreislauftraining, Ausdauer (15 Min.), schmerzfreie und bewegliche Schultern (15 Min.), Atemgymnastik (15 Min.)" .

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
20/20027 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

Tipps

Andere fanden diese Medien interessant

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.