Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
23.05.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Kalbheim, Eva
Titel:Resilienz für Dummies
Titelzusatz:Innere Stärke gewinnen und bewahren ; mit Optimismus und Akzeptanz Krisen überwinden ; Weltfürsorge: Sich um andere kümmern und daran wachsen
Reihe/Zeitschrift:(... für Dummies)
Verfasserangabe:Eva Kalbheim
Erschienen:2., erweiterte Auflage - Weinheim : Wiley-VCH, 2023. - 302 Seiten. - Illustrationen - 22 cm
ISBN13:978-3-527-72078-1
EAN:9783527720781
Preis:18,00 Euro
Standort:Psyche
Schlagwort(e):Resilienz ; Optimismus ; Akzeptanz ; Krise
Annotation:Resilienz kann man lernen! Lassen Sie sich von Dr. Eva Kalbheim zeigen, wie Sie mithilfe von innerer Stärke und seelischer Widerstandskraft gelassener und souveräner mit belastenden Lebensumständen umgehen. Resilienz hilft Ihnen, immer wieder zu Ihren Ressourcen zurückzufinden, auch wenn Sie unter Druck stehen oder sich gestresst fühlen. Anhand von zahlreichen Beispielen aus verschiedenen Lebenslagen und einfach durchzuführenden Übungen zeigt die Autorin, wie Sie Ihre innere Stärke kennenlernen und festigen und so schwierige Situationen, Misserfolge und Krisen besser meistern.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
23/09104 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 23.05.2024)
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