Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
03.05.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Essen & Trinken
Autor:Riedl, Matthias
Titel:Der Hafer-Masterplan
Beteiligte:Snowdon, Bettina [Mitarbeiterin] ; Hitz, Elena [Mitarbeiterin]
Titelzusatz:Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie
Verfasserangabe:Matthias Riedl unter Mitarbeit von Bettina Snowdon und mit Rezepten von Elena Hitz
Erschienen:1. Auflage - München : ZS Zabert und Sandmann, 2023. - 125 Seiten. - Illustrationen - Höhe: 203 x Breite: 150, Gewicht: 302
ISBN13:978-3-96584-313-4
Preis:18,00 Euro
Standort:Lebensmittel
Annotation:Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend ! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood . Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs , jeder Menge Proteinen, B-Vitaminen, Mineralien und Antioxidantien . Und nicht zu vergessen: einer Extraportion Beta-Glucan , das nachweislich den Cholesterin- und Blutzuckerspiegel senkt! Auch Ernährungsmediziner und Diabetologe Dr. Matthias Riedl weiß die beliebten Flocken zu schätzen. Schließlich helfen sie dabei, ernährungsbedingte Krankheiten zu lindern und eine gesunde Gewichtsabnahme zu erleichtern, wie neueste wissenschaftliche Studien belegen. Mit Dr. Riedls 2-Wochen-Masterplan lassen sich die kleinen Nährstoffwunder ganz einfach in den Speiseplan einbauen: Drei abwechslungsreiche Mahlzeiten pro Tag machen die moderne Form der Haferkur nicht nur gesund, sondern auch lecker. Dazu gibt es Hafer-Basisrezepte , wertvolle Ernährungstipps und alles Wissenswerte rund um das Supergetreide .

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
23/01894 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 03.05.2024)
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