Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
08.05.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Sport
Autor:Delp, Christoph
Titel:Selbstverteidigung für jeden Kerl
Titelzusatz:Kampftechniken und Training
Verfasserangabe:Christoph Delp
Erschienen:1. Aufl. - Stuttgart : Pietsch, 2018. - 254 S. : zahlr. Ill. (farb.)
ISBN13:978-3-613-50857-6
Preis:24,90 Euro
Standort:Kampfsport
Annotation:Der erfolgreiche Kampfsportler und erfahrene Trainer Christoph Delp zeigt praktikable Strategien zur Selbstverteidigung für jedermann. Es wird anschaulich erklärt, wie man sich in kritischen Situationen deeskalierend verhält und Konflikte verbal beilegt. Kommt es dann doch zum körperlichen Verteidigungsfall, bietet das Buch einfache, auch unter Stress abrufbare Techniken, für die man nicht den Schwarzen Gürtel in einer Kampfsportart besitzen muss. Das Buch liefert dabei nicht nur Tipps zu Verteidigungs- und Befreiungstechniken, sondern erklärt ebenso, wie man Selbstverteidigung richtig und effektiv trainieren kann.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
18/07484 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 08.05.2024)
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