Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
10.05.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Iburg, Anne
Titel:Die richtige Ernährung bei Leaky Gut
Titelzusatz:heilsames Essen bei durchlässigem Darm : 77 Rezepte, die die Darmbarriere stärken
Verfasserangabe:Anne Iburg
Erschienen:Originalausgabe - Hannover : Humboldt, 2023. - 184 Seiten. - Illustrationen - 21 cm
ISBN13:978-3-8426-3142-7
EAN:9783842631427
Preis:22,00 Euro
Standort:Körper
Schlagwort(e):Ernährung ; Leaky-Gut-Syndrom ; Darmschleimhaut
Annotation:•Leaky Gut, der durchlässige Darm, steht immer mehr im Fokus von Darmerkrankungen und chronischen Krankheiten wie Gelenkschmerzen, Konzentrationsstörungen oder Migräne •Alle wichtigen medizinischen Fakten, Behandlungsmöglichkeiten und wirksamen Wege der Selbsthilfe und Eigentherapie •77 überwiegend vegetarische Rezepte voller Ballaststoffe und gesunder Öle und unter Berücksichtigung von Unverträglichkeiten. Wenn die Darmbarriere schwächelt … Beim Leaky-Gut-Syndrom wird der Darm durchlässig, die Schutzfunktion der Darmschleimhaut ist empfindlich gestört. Krankheitserreger und Toxine können Folgeerkrankungen verursachen. Die Ernährungswissenschaftlerin Anne Iburg geht auf typische Beschwerden sowie auf den erwiesenermaßen heilsamsten Therapieansatz ein: eine Ernährung ohne Zucker und künstliche Zusatzstoffe, denn beides ist Gift für unseren Darm. Sie zeigt, wie man der Fastfood- und Fertiggerichte-Falle entkommt, sich von zuckerhaltigen und ungesunden Lebensmitteln entwöhnt und mit einer darmschmeichelnden Ernährung den löchrigen Darm wieder schließen kann. Die 77 Rezepte sind lecker, alltagstauglich und lassen sich ohne großen Aufwand nachkochen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
23/07103 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 10.05.2024)
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