Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Fengler, Arndt
Titel:Die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten
Reihe/Zeitschrift:(Die einfachsten aller Zeiten)
Verfasserangabe:Arndt Fengler
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : Trias, 2023. - 115 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-432-11697-6
Standort:Körper
Schlagwort(e):Kniegelenksarthrose ; Schmerz ; Meniskus ; Bursitis
Annotation:Die besten Tipps und Tricks für schmerzfreie Knie Sie haben immer wieder Knieschmerzen, weil Meniskus, Gonarthrose, eine Schleimbeutelentzündung oder gar ein Kreuzbandriss Sie plagen? Regelmäßiges und gezieltes Training hilft, Ihre Knie wieder fit zu machen. Dazu müssen Sie sich keine komplizierten Übungsabläufe merken. Der Physiotherapeut und Knie-Spezialist Arndt Fengler zeigt Ihnen die einfachsten Knie-Übungen aller Zeiten: So geht’s: Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit vielen Fotos. Einfach hinschauen, verstehen und nachmachen. Auf einen Blick: Schnell sehen, was beim Üben wirklich wichtig ist. Alle Experten-Tipps finden Sie kurz und knapp direkt im Bild. Notfall-Programm: Die effektivsten Übungen zur akuten Schmerzlinderung.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
23/00782 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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