Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Sport
Autor:Heß, Bettina ; Heß, Michael G.
Titel:Stabilates by Fithess
Beteiligte:Wacker, Christoph [Ill.]
Titelzusatz:Mentales und körperliches Gleichgewicht finden, fördern und bewahren
Verfasserangabe:Bettina Heß ; Michael G. Heß
Erschienen:1. Aufl. - Petersberg : Verl. Via Nova, 2018. - 192 S. : überw. Ill. (farb.)
ISBN13:978-3-86616-443-7
Standort:Fitness
Annotation:Stabilates ist ein neu entwickeltes innovatives Trainingsprogramm, das die mentale und körperliche Balance stärkt, wirkungsvoll dabei hilft, die innere Mitte zu finden sowie die eigene Beweglichkeit zu verbessern, perfekt, um die alltäglichen Belastungen und Dysbalancen auszugleichen und somit im Leben mehr Gelassenheit, innere Stärke und Standfestigkeit zu etablieren. Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining besteht aus einer fein abgestimmten Kombination aus Übungen der Stabilisation, Mobilisation und Kräftigung, bei der auch Elemente des klassischen Pilates einbezogen sind. Stabilates ist ein wirkungsvolles Training für Körper und Seele, das von Grund auf für ein neues ausbalanciertes und stabiles Lebensgefühl sorgen kann! Von Grund auf ein neues Lebensgefühl: Stabilates - Mehr Gleichgewicht, Stabilität und Beweglichkeit.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
18/08675 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

Tipps

Andere fanden diese Medien interessant

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.