Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Essen & Trinken
Autor:Astrup, Arne ; Bitz, Christian
Titel:Die ABC-Diät
Beteiligte:Kuhn, Wibke [Übersetzerin] ; Adsböl, Mikkel [Illustrator]
Einheitssachtitel:Spis dig slank efter dit blodsukker
Titelzusatz:Mit dem persönlichen Blutzuckertyp ganz einfach abnehmen - mit über 50 Rezepten
Verfasserangabe:Arne Astrup ; Christian Bitz ; Wibke Kuhn
Erschienen:1. Auflage, Deutsche Erstausgabe - München : Goldmann, 2020. - 199 Seiten. - Illustrationen - Höhe: 241 x Breite: 171 x Stärke: 17, Gewicht: 598
Fußnote:Aus dem Dänischen übersetzt
ISBN13:978-3-442-17836-0
Preis:12,00 Euro
Standort:Ernährung
Schlagwort(e):Abnehmen ; Diät ; Blutzuckertyp ; Zuckerstoffwechsel ; Rezepte ; Ratgeber
Annotation:Macht Fett wirklich fett oder sind Kohlenhydrate die echten Dickmacher? Diese Frage beschäftigt die Ernährungswissenschaft seit über 30 Jahren. Neueste Erkenntnisse zum Blutzucker liefern den Schlüssel zur Lösung, denn der Weg zu anhaltendem Idealgewicht ist immer ein individueller. Je nach Stoffwechseltyp fällt die Antwort nämlich anders aus. Ob wir eher auf fettes Essen verzichten oder den Kohlenhydratkonsum reduzieren sollten, hängt ganz davon ab, wie der eigene Körper Kohlenhydrate verstoffwechselt. Die ABC-Diät hilft dabei, den eigenen Typ zu bestimmen und zeigt so den ganz persönlichen Weg zum schlanken und gesunden Körper. Ob Typ A, B oder C - das Buch liefert einen maßgeschneiderten Diätplan, der zu signifikantem Gewichtsverlust führt.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
20/07280 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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