Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Dreier, Ulrike
Titel:Das einfachste Ayurveda-Kochbuch aller Zeiten
Beteiligte:Sonntag, Daniela [Illustratorin]
Reihe/Zeitschrift:(Die einfachsten aller Zeiten)
Verfasserangabe:Ulrike Dreier; Illustratorin: Daniela Sonntag
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : Trias, 2022. - 144 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-432-11478-1
Standort:Alternative Medizin
Schlagwort(e):Ayurveda ; Ernährung ; Dosha
Annotation:Die alltagstaugliche Ayurveda-Küche Du kennst die heilsame Ernährungsform aus Indien, findest das Kochen nach der Typenlehre und den Doshas aber zu kompliziert? Dann wirst du dieses Ayurveda-Kochbuch lieben. Denn hier kommt jedes Rezept mit maximal 6 Zutaten und ohne exotische Lebensmittel und Gewürze aus. Und das ohne komplizierte Typenlehre. Über 120 Rezepte - passend für alle drei Doshas: stärkende Frühstücke, To-Go-Gerichte, Meal-Prep, köstliche Chutneys und Schnelles für den Feierabend. So kommen Vata, Pitta und Kapha in Balance. Mein kleines Gewürzregal: mit nur 10 Gewürzen wie Zimt, Kardamom oder Kurkuma den Geschmack des Ayurveda genießen. Wohlgefühl ganz nebenbei: die Verdauung normalisieren, Energie bekommen, Achtsamkeit schulen - und einfach köstlich essen. Maximal gesund und lecker - minimaler Aufwand.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
22/01299 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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