Sprache

Sachbuch

Status
verfügbar
Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
 (0 Bewertung)
Autor:Schwandt, Dana ; Schnicke, Stephanie
Titel:Easy Detox mit Ayurveda
Beteiligte:Sandner, Annette [Illustratorin] ; Siwonia, Grit [Illustratorin]
Titelzusatz:In einer Woche zu mehr Energie und Leichtigkeit
Verfasserangabe:Dana Schwandt; Stephanie Schnicke; Illustratorin: Annette Sandner
Erschienen:2. Auflage - München : ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe, 2022. - 2022. - Illustrationen
ISBN13:978-3-96584-209-0
Preis:25,00 Euro
Standort:Alternative Medizin
Fernöstlich
Ayurveda
Schlagwort(e):Ayurveda
Annotation:Mal ehrlich: Wer von uns leidet nicht unter Stress, Schlaf- und Bewegungsmangel sowie Ernährungsgewohnheiten, die uns nicht guttun? Das Ergebnis: Müdigkeit, Infektanfälligkeit, Haut-, Verdauungsprobleme und Co. Das muss nicht sein! Detoxen ist wie ein Großputz für den Körper. Der Stoffwechsel kommt wieder ins Gleichgewicht, Zipperlein verschwinden, die Batterien werden aufgeladen und die Waage freut sich. Die Ayurveda-Expertinnen Dana Schwandt und Stephanie Schnicke zeigen, wie Detox zu Hause individuell und modern funktioniert. Man lernt die Hintergründe aus dem Ayurveda kennen und versteht, welcher Stoffwechseltyp man ist. Es werden verschiedene Detox-Varianten für jeden Typ und jedes Ziel vorgestellt. Als Einstieg genügt dem Stoffwechsel schon eine Woche, in der man gezielt auf bestimmte Dinge verzichtet und sich nach den ayurvedischen Prinzipien ernährt. Dafür gibt's viele schnelle, leckere Rezepte. Und auch alte Detox-Hasen kommen mit etwas strengeren Varianten auf ihre Kosten.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
22/01224 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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