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CD

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Croos-Müller, Claudia
Titel:Nur Mut!
Beteiligte:Manstein, Melanie [Sprecher] ; Seyband, Iris [Regie]
Titelzusatz:das kleine Überlebenshörbuch ; Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
Verfasserangabe:Claudia Croos-Müller. Sprecherin: Melanie Manstein. Regie: Iris Seyband ...
Erschienen:1. Aufl. - München : Audio-Media-Verl., 2015. - 1 CD [ca. 65 Min.] - Ungekürzte Ausgabe + Beil.
ISBN13:978-3-86804-404-1
EAN:9783868044041
Preis:13,00 Euro
Standort:Psyche
Annotation:Ein Mutprogramm der Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie zur Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst und Panik. Mit 12 leichten Bewegungs- und Körper- und Haltungsübungen wie Hände in die Hüften stemmen, Schnauben, Die Wirbelsäule spüren, Schnäuzen, Trommeln etc. werden Signale an das Gehirn gesendet, die zur Entwicklung von Gelassenheit und Stabilität führen. Gefühle können besser reguliert und die Handlungsfähigkeit wiedergewonnen werden. Engagiert vorgelesen von Melanie Manstein mit jeweiligen Erklärungen und Musik.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
16/16515 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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