Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
11.06.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Croos-Müller, Claudia
Titel:Schlaf gut - Das kleine Überlebensbuch
Beteiligte:Pannen, Kai [Illustrator]
Titelzusatz:Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen
Verfasserangabe:Claudia Croos-Müller; Illustrator: Kai Pannen
Erschienen:München : Kösel, 2020. - 48 Seiten. - Illustrationen - 16 × 18 cm
ISBN13:978-3-466-31023-4
EAN:9783466310234
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Schlaf ; Albtraum
Annotation:Die Schaf-Familie verhilft zu gutem Schlaf!Gehören Sie auch zu diesen Bedauernswerten: Sie fallen müde ins Bett - und können einfach nicht einschlafen. Oder Sie schlafen ein und wachen nach kurzer Zeit wieder auf. Oder Sie werden gequält von Albträumen und Zähneknirschen - und fühlen sich am nächsten Morgen wie gerädert.Schluss damit! Statt Verzweiflung und Schlaftabletten lieber zusammen mit Oscar, seiner Freundin Emily, dem schwarzen Glücksschaf Willy und dem Schlaf-Schaf Marie durch 12 neue Übungen wieder gut schlafen lernen - vom Zwischendurch-Schläfchen bis zum Tiefschlaf. Auch diese Körperübungen können Sie wieder jederzeit umsetzen. Schnell, einfach und wirksam.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
20/00816 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 11.06.2024)
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