Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Schasteen, Maria L.
Titel:Schlafstörungen
Titelzusatz:Besser schlafen und erholt aufwachen mit Duftmedizin
Reihe/Zeitschrift:(Praxis kompakt)
Verfasserangabe:Maria L. Schasteen
Erschienen:1. Auflage - Amerang : Crotona Verlag, 2020. - 124 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-86191-135-7
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Schlafstörung ; Ätherische Öle ; Zirkadiane Schlaf-Wach-Rhythmusstörung
Annotation:Schlafstörungen auf natürliche und gesunde Weise beseitigen! Stress ist im 21. Jahrhundert zu einem der Hauptübel der westlichen Gesellschaften geworden. Die tägliche Lärmbelastung und die mediale Überflutung führen dazu, dass der Mensch nicht mehr entspannen und dadurch auch schlecht ein- und durchschlafen kann. Diese vielfältig ausgeprägten Schlafstörungen beeinträchtigen nachhaltig das Wohlbefinden.Maria Schasteen zeigt einfache Wege auf, wie man mittels Duftmedizin eine sanfte Entspannung herbeiführen kann. So wird Stress harmonisch abgebaut, was in letzter Konsequenz dazu führt, wieder einen ruhigen Nachtschlaf zu finden. Mit Duftmedizin das Leben wieder lebenswerter machen!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
22/02385 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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