Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
21.05.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Sport
Titel:Die 50 besten Pilates-Übungen
Beteiligte:Haslam, Gillian [Red.] ; Thiele, Inga Brita [Übers.]
Titelzusatz:Für Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle
Verfasserangabe:Red: Gillian Haslam; Übers.: Inga Brita Thiele
Erschienen:Bath : Parragon, 2012. - 160 S. : überw. Ill. (farb.)
Fußnote:Aus d. Engl. übers.
ISBN13:978-1-4454-6578-4
Einband:KT
Preis:5,00 Euro
Standort:Fitness
Annotation:50 Übungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Körperkontrolle. - Schrittweise erklärte Übungen für den Einstieg bis hin zu anspruchsvollen Bewegungsabläufen - Stellen Sie sich ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen - Leicht verständliche Übungen für mehr Ausdauer und Körperkoordination Dieses Buch bietet Ihnen einfache, schrittweise erklärte Übungen für den Einstieg bis hin zu anspruchsvolleren Bewegungsabläufen. Erfahren Sie, warum eine gute Haltung, eine stabile Core-Muskulatur und die richtige Atmung so wichtig für Körper und Wohlbefinden sind. Wählen Sie Übungen aus, die nach und nach Ihren ganzen Körper in Form bringen, oder stellen Sie sich Ihre ganz persönliche Übungsfolge zum Training bestimmter Körperpartien zusammen und erlangen ein emotionales, geistiges und körperliches Wohlbefinden.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
16/08965 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 21.05.2024)
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