Sprache


Sachbuch

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Titel:Autogenes Training Doppel CD
Titelzusatz:Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf * Inklusive CD als MP3-Download
Erschienen:1. Auflage : MINDDROPS, 2019. - 2 CD
ISBN13:978-3-906837-16-1
Preis:16,00 Euro
Standort:Psyche
Schlagwort(e):Autogenes Training ; Entspannungsverfahren ; Schlaf
Annotation:AUTOGENES TRAINING WIRKT DEM STRESS ENTGEGEN: Wenn Stress zu einem Dauerzustand wird, kann sich der Körper nicht mehr erholen, denn eine regenerierende Entspannung findet dann auch in vermeintlichen Ruhe-Phasen nicht mehr ausreichend statt. Der Stress wird schließlich chronisch und kann langfristig zu einer Vielzahl ernsthafter Erkrankungen führen! Das AT wird Ihnen eine große Hilfe sein, um all den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen und so Stress erst gar nicht entstehen zu lassen. Darüber hinaus kann AT stressbedingte Erkrankungen und Symptome wie erhöhter Puls und Blutdruck, chronische Schmerzen, Magen-Darm-Erkrankungen, Schlafstörungen, u.v.m. deutlich lindern oder sogar heilen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
23/00466 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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