Sprache

Sachbuch

Status
verfügbar
Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
 (0 Bewertung)
Autor:Seif, Martin N. ; Winston, Sally M.
Titel:Tyrannen in meinem Kopf
Beteiligte:Campisi, Claudia [Übersetzerin]
Einheitssachtitel:Overcoming unwanted intrusive thoughts
Titelzusatz:Zwangsgedanken überwinden - ein Selbsthilfeprogramm
Verfasserangabe:Martin N. Seif; Sally M. Winston; Übersetzerin: Claudia Campisi
Erschienen:Paderborn : Junfermann, 2018. - 176 Seiten
Fußnote:Aus dem Englischen übersetzt
ISBN13:978-3-95571-720-9
Standort:Psychische Störung
Schlagwort(e):Zwang ; Gedanke
Annotation:Frei sein von der Tyrannei aufdringlicher Gedanken Beinahe jeder Mensch denkt unwillkürlich Dinge, die er gar nicht denken will. Doch einigen Menschen gehen diese Gedanken nicht wieder aus dem Kopf. An der Bahnsteigkante kommt ihnen in den Sinn: "Und wenn ich jetzt springe?" Sie springen nicht, grübeln aber fortan darüber nach, ob sie selbstmordgefährdet sind. Oder ihnen schießt durch den Kopf, sie könnten jemandem Gewalt antun und fragen sich immerfort, was ein solcher Gedanke über sie "verraten" könnte. Aufdringliche Gedanken machen Angst und verursachen nicht selten Scham. Unwillkürliche Gedanken sind keine bewussten Entscheidungen und ihr Inhalt lässt keine Rückschlüsse auf den Charakter eines Menschen zu. Und je intensiver Sie sich bemühen, einen Gedanken loszuwerden, umso hartnäckiger setzt er sich fest. Die Autoren entlarven viele Annahmen über zwanghafte Gedanken und stellen wirkungsvolle Techniken vor, sie zu überwinden. Das beschriebene Selbsthilfeprogramm ermöglicht ein Leben frei von der Tyrannei aufdringlicher Gedanken.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
22/03062 Stadtbibliothek Göppingen Details verfügbar

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