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Sachbuch

Status
Neu - In Bearbeitung

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Autor:Korn, Oliver
Titel:Sorgenlos und grübelfrei
Beteiligte:Rudolf, Sebastian [Verfasser]
Titelzusatz:wie der Ausstieg aus der Grübelfalle gelingt : Selbsthilfe und Therapiebegleitung mit Metakognitiver Therapie
Verfasserangabe:Oliver Korn, Sebastian Rudolf
Erschienen:3., überarbeitete Auflage - Weinheim : Beltz, 2024. - 203 Seiten. - Diagramme - 24 cm
ISBN13:978-3-621-28990-0
EAN:9783621289900
Einband:Broschur
Preis:27,00 Euro
Standort:MCM
Schlagwort(e):Angststörung ; Depression ; Sorge ; Grübeln ; Metakognition ; Kognitive Verhaltenstherapie
Annotation:Dieses Buch bietet einen Ansatz, einen anderen Umgang mit Gedanken zu lernen. Veränderungsstrategien werden aufgeführt, sodass die Aufmerksamkeit auf diese Gedanken und relevante Situationen umgelenkt werden kann.

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
23/09952 Stadtbibliothek Göppingen MCM Neu - In Bearbeitung
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