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Fritzsche, Doris
Gesundmacher Hafer
Cholesterin, Blutzucker und Gewicht nachweislich reduzieren ; das Beste aus Theorie & Praxis ; mit 6
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 2. Auflage - 158 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-8338-8718-5
Attraktiv bebilderter Ratgeber zur bewährten Haferkur. Mit ernährungsphysiologischen Infos zum Hafer als Lebensmittel sowie 63 gesunden Genussrezepten von süß bis herzhaft.
Hafer hat als heimische...
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2. OG - Essen & Trinken
Lebensmittel
Getreide
Sachbuch
22/07476
entliehen
(bis 24.04.2024)
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Daniels, Sabrina Sue
Hafer - Das Koch- und Backbuch
süß und herzhaft genießen mit Porridge, Kuchen, Bowls, Brot und mehr
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 127 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2248-7
Hafer ist ein wahres Superfood und dazu noch regional! Er ist ein natürlicher Cholesterinsenker, reguliert den Blutdruck und den Insulinspiegel und ist gut für das Immunsystem er enthält viele Ball...
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2. OG - Essen & Trinken
Lebensmittel
Getreide
Sachbuch
23/06234
entliehen
(bis 11.04.2024)
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Riedl, Matthias
Der Hafer-Masterplan
Das 2-Wochen-Programm für mehr Gesundheit und Energie
München : ZS Zabert und Sandmann , 2023 - 1. Auflage - 125 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96584-313-4
Lange Zeit unterschätzt, liegen Haferflocken wieder voll im Trend ! Kein Wunder, denn sie sind im besten Sinne heimisches Superfood . Sie punkten mit einem hohen Anteil an Slow Carbs , jeder Menge ...
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2. OG - Essen & Trinken
Lebensmittel
Getreide
Sachbuch
23/01894
entliehen
(bis 05.04.2024)
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Owen, Sri
Das Reis Buch
Geschichte, Kultur, Rezepte
München : AT-Verlag , 2023 - 383 Seiten : 49,00 EUR ISBN 978-3-03902-208-3
Reis ist das Grundnahrungsmittel für mehr als die Hälfte der Weltbevölkerung, und die kulinarische Erfindungskraft, die dieses Korn auslöst, kennt keine Grenzen. Auf ausgedehnten Reisen und nach ja...
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2. OG - Essen & Trinken
Lebensmittel
Getreide
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Muliar, Doris
Schlank mit Hafer
genussvoll und leicht abnehmen mit 50 ballaststoffreichen Rezepten
München : riva , 2023 - Originalausgabe, 1. Auflage - 143 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-7423-2285-2
Hafer hat als heimisches Superfood weit mehr zu bieten als guten Geschmack: Das beliebte Urgetreide ist reich an Mineralstoffen und Vitaminen wie Biotin und Vitamin B1 und wirkt so positiv auf das ...
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2. OG - Essen & Trinken
Lebensmittel
Getreide
Sachbuch
23/06211
entliehen
(bis 24.04.2024)
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Nichols, Caroline
Hafer - einfach gut
die neue Alltagsküche mit Hafer
Igling : EMF , 2022 - 3. Auflage - 126 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7459-0664-6
Die Gründerin der Porridge-Firma 3Bears stellt neben weiteren Frühstücksrezepten auch solche für herzhafte Gerichte und Gebäck vor, darunter finden sich Burger, Lasagne und Brot.
Gesund und leck...
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2. OG - Essen & Trinken
Lebensmittel
Getreide
Sachbuch
21/10075
entliehen
(bis 04.04.2024)
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Zweier, Silvia
Haferflocken Rezepte
Über 120 leckere Oatmeal Gerichte für die ganze Familie ; das Haferflocken Rezeptbuch mit viel Auswa
: epubli , 2022 - 3. Auflage - 92 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-7549-7002-7
Hafer ist unglaublich nahrhaft
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Lebensmittel
Getreide
Sachbuch
22/01838
entliehen
(bis 09.04.2024)
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Getreidezubereitungen
zeitgemäß, schmackhaft und bekömmlich : Rezepte
Bad Vibel : Arbeitskreis für Ernährungsforschung , 2021 - 5., überarbeitete Auflage - 124 Seiten : 14,80 EUR ISBN 978-3-922290-18-6
Getreide bringen eine große Vielfalt in die Küche. Welche verschiedenen Getreidearten und Getreideprodukte es gibt, wie wirken sie gesundheitlich und bereitet man sie schmackhaft und bekömmlich zu?...
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2. OG - Essen & Trinken
Lebensmittel
Getreide
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Luber, Katrin
Kochen und Backen mit Buchweizen
Glutenfrei und vegan schlemmen mit dem Traditionskorn Buchweizen
Norderstedt : Books on Demand , 2021 - 150 Seiten : 22,90 EUR ISBN 978-3-7526-6693-9
Hunger? Lust auf Pizza, Pasta und zum Nachtisch einen Schokomuffin? Läuft ihnen schon das Wasser im Mund zusammen? Der Magen fängt an zu knurren?In diesem Buch finden Sie leckere Rezepte, die alle ...
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2. OG - Essen & Trinken
Lebensmittel
Getreide
Sachbuch
21/04803
entliehen
(bis 19.04.2024)
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Gallo, Riso
Risotto, ti amo!
101 Rezepte, der besten Köche der Welt
München : Callwey , 2021 - 2. Auflage - 240 Seiten : 45,00 EUR ISBN 978-3-7667-2410-6
Risotto ist eine italienische Erfolgsgeschichte wie Pizza und Pasta. Weltbekannt, ist es eines der Gerichte, die jedes Kind kennt und das wirklich jedem schmeckt. Nicht zuletzt deshalb steht es ni...
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Lebensmittel
Getreide