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Starrett, Kelly
Built to Move
10 essenzielle Methoden für mehr Beweglichkeit, einen gesunden, schmerzfreien Körper und maximale Le
München : riva , 2023 - 1. Auflage - 348 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-7423-2292-0
Ratgeber für die Bereiche Gesundheit und Fitness. Mit Beschreibungen von Mobilitätsübungen und Tipps für den Alltag. Dies ist kein Trainingsratgeber. Das Buch kann allerdings ergänzend zu einem sol...
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2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat
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Simons, Patrick
Der Rücken-Doc: Bandscheibenvorfall
Die richtige Diagnose, die besten Therapien und die 20 wichtigsten Übungen
(
Der Rücken-Doc )
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 100 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-432-11766-9
Wieder schmerzfrei nach dem Bandscheibenvorfall
Die Bandscheiben bereiten vielen Probleme, die oft mit starken Rückenschmerzen verbunden sind. Dabei kann jeder Bereich der Wirbelsäule betroffen se...
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2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat
Rücken
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Bracht, Petra
Die Arthrose-Lüge - Neuausgabe
Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden - und was Sie dagegen tun können - Mit dem bewährte
München : Goldmann , 2023 - 288 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-39418-0
Der Bestseller jetzt komplett überarbeitet und aktualisiert! Wie kann Arthrose eine Lüge sein? Natürlich gibt es Arthrose. Aber dass sie immer Schmerzen verursacht, dass sie nicht gestoppt werden ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat
Arthrose
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Manke, Matthias
Doktor Draußen
Bewegung in der Natur – die beste rezeptfreie Medizin
München : ZS Zabert und Sandmann , 2023 - 1. Auflage - 181 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-96584-353-0
Doktor Draußen tut nachweislich gut.
"Go green" lautet das Motto von Bestseller-Autor Dr. Matthias Manke. Der Orthopäde ist überzeugter Bewegungsfreund und bekennender Naturliebhaber - und weiß au...
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2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat
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2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat
Knie
Sachbuch
23/00782
entliehen
(bis 10.04.2024)
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Rogall, Thomas
Erste Hilfe für die Füße
Präventiv üben, Schmerzen lindern, Operationen vermeiden : Effektive Übungen für zu Hause
(
Herbig Selbsthilfe )
Stuttgart : Herbig , 2023 - 93 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-051-6
Ein Physiotherapeut der Fußschule München stellt ein Übungsprogramm für die Füße zur Lockerung der Muskulatur und zur Stabilisierung der Beinachsen vor. Mit Infos zu häufigen Krankheitsbildern und ...
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2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat
Füße
Sachbuch
23/09139
entliehen
(bis 12.04.2024)
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Lafer, Johann
Essen gegen Arthrose
Das Kochbuch : vegane Genussrezepte bei Schmerzen und Gelenkbeschwerden
München : Gräfe und Unzer , 2023 - 1. Auflage - 288 Seiten : 34,00 EUR ISBN 978-3-8338-8912-7
Drei Experten, eine Mission:
Schluss mit Arthrose und Schmerzen!
Was verbindet eine Ernährungsmedizinerin, einen Schmerzspezialisten und einen Sternekoch? Die Frage, wie man Arthrose heilen und S...
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2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat
Arthrose
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Weihs, Natascha
Gesunde und starke Hände
Beschwerden lindern, Beweglichkeit erhalten : Mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen
(
Herbig Selbsthilfe )
Stuttgart : Herbig , 2023 - 110 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-96859-061-5
Eine Physiotherapeutin bietet ein kleines Übungsprogramm zur Entspannung und Kräftigung der Hände und informiert über die Anatomie der Hand und die wichtigsten Krankheitsbilder und deren Behandlung...
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2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat
Sachbuch
23/09140
entliehen
(bis 24.04.2024)
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Neye, Daniela
Hände in Top-Form
Schmerzfrei, beweglich & kraftvoll ; die besten Übungen und Tipps der Handspezialistin bei Schmerzen
Stuttgart : Trias , 2023 - 1. Auflage - 168 Seiten : 23,00 EUR ISBN 978-3-432-11614-3
Starke Hände.
Unsere Hände brauchen wir täglich. Erst wenn sie Schmerzen bereiten, stellen wir fest, dass ohne sie nichts geht. Ob Arthrose, Karpaltunnelsyndrom, Tennisarm, Ganglion, Morbus Dupuyt...
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2. OG - Körper & Seele
Körper
Bewegungsapparat
Sachbuch
22/04755
entliehen
(bis 16.04.2024)
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Heinrich, Marion
Ihr Weg aus den Rückenschmerzen
Multimodale Schmerztherapie: Wie sich Orthopädie, Physiotherapie, Psychologie ideal ergänzen. Ursach
Stuttgart : Trias , 2023 - 214 Seiten : 25,00 EUR ISBN 978-3-432-11504-7
Das Autorentrio kombiniert Behandlungsmethoden aus Orthopädie, Schmerzpsychologie, Physiotherapie und Sportwissenschaft zu einem multimodalen Therapiekonzept gegen Rückenbeschwerden verschiedener U...
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Körper
Bewegungsapparat
Rücken