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Selig, Lars
Wie ernähre ich mich bei Arthrose?
Praktische Hilfen für den Alltag
Düsseldorf : Verbraucherzentrale , 2023 - 1. Auflage - 184 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-86336-172-3
Wer die Diagnose „Arthrose“ erhält, der weiß, dass diese nicht über Nacht wieder verschwindet, sondern langer Begleiter bleiben wird. Der Ratgeber erläutert die gesundheitlichen und medizinischen Z...
Stadtbibliothek Göppingen
2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Arthrose
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Hazard, Leah
Wo alles beginnt
Die ungeahnte Power der Gebärmutter
Hamburg : Hoffmann und Campe , 2023 - 1. Auflage - 416 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-455-01578-2
Alles über das unbekannte Power-Organ: die Gebärmutter!Die Journalistin und Hebamme Leah Hazard ist um die Welt gereist, um alles über ein faszinierendes Organ zu erfahren, über das wir zu wenig wi...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Frauen
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Werner, Florian
Die Zunge
Ein Portrait
München : Hanser , 2023 - 1.Auflage - 224 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-446-27729-8
„Wir haben alle eine – merken es aber erst, wenn wir uns am liebsten draufbeißen würden.“ (Mithu Sanyal) Florian Werner ergründet in seinem Portrait „Die Zunge“ bekannte und unbekannte Facetten die...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Kiefer-Zähne
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Bartrow, Kay
50 Workouts - Raus aus der Schmerzfalle
Die effektivsten Übungsreihen gegen Beschwerden in Nacken, Rücken, Hüften, Knien und Füßen
München : Riva , 2022 - 1. Auflage, Originalausgabe - 144 Seiten : 12,00 EUR ISBN 978-3-7423-2086-5
Ob Nacken, Schultern, Rücken, Knie oder Füße – die meisten Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben an Schmerzen am Bewegungsapparat. Die Gründe dafür sind häufig Bewegungsmangel, einseitige Belas...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat
Sachbuch
entliehen
(bis 17.05.2024)
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Isterling, Annika
Atem ist Verbindung
Das 21-Tage-Programm für starke Abwehrkräfte und geistige Klarheit
Bielefeld : Theseus , 2022 - 2. Auflage - 195 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-95883-509-2
Durch den Atem sind wir mit unserem Inneren verbunden und auch mit unserem Umfeld. Mit diesem praktischen Leitfaden für bewussteres Atmen bietet die Yoga-Lehrerin Annika Isterling ein klares Übungs...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Atmung
Sachbuch
entliehen
(bis 30.04.2024)
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Eyssen, Cornelia
Atmen
Nutze deine Superkraft! Mit einfachen Techniken Migräne, Schnarchen und Rückenschmerzen wegatmen.
Leoben : Kneipp Verl. , 2022 - 142 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7088-0824-6
Atmen kann doch jeder. Oder? Jeden Tag atmen wir über 20.000-mal ein. Und aus. Meistens, ohne überhaupt darauf zu achten. Doch oft atmen wir flach, hektisch, aufgeregt, zu kurz. Die wenigsten wisse...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Atmung
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Skuban, Ralph
ATMEN - Heilt - Entspannt - Zentriert
Der Weg zur individuellen Atempraxis
München : Droemer Knaur , 2022 - 2. Auflage - 336 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-426-29324-9
Wie wir atmen, ist von entscheidender Bedeutung für unsere Gesundheit, denn die Atmung ist der fundamentalste Lebensprozess überhaupt. Der Atemexperte Ralph Skuban rklärt in seinem Praxisbuch die w...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Atmung
Sachbuch
entliehen
(bis 03.05.2024)
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Strobl, Muna
Aufrecht mit Bechterew
Morbus Bechterew verstehen und bewältigen. Das bewährte Selbsthilfeprogramm aus Ernährung, Bewegung
Hannover : humboldt , 2022 - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-8426-3097-0
• Morbus Bechterew verstehen und bewältigen – mit Bewegung, Ernährung und einer positiven Lebenseinstellung
• Mit wichtigen wissenschaftlichen Erkenntnissen und praktischen Selbsthilfemöglichkeite...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Rheuma
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Hambrecht, Katja
Beckenboden und Rücken in Balance
Mobilisation, Kräftigung, Entspannung
Aachen : Meyer & Meyer Fachverlag , 2022 - 264 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8403-7756-3
Rücken, Wirbelsäule und Beckenboden bilden in ihrem Zusammenspiel einen großen und wichtigen Faktor für die Frauengesundheit. Zur Gesunderhaltung und für die körperliche Belastbarkeit in Rücken und...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Beckenboden
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Höfler, Heike
Die besten Übungen für den Atlas-Wirbel
Kleiner Wirbel - große Wirkung. Nacken- und Kopfschmerzen lösen, Schwindel und Tinnitus lindern
Stuttgart : Trias , 2022 - 1. Auflage - 128 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-432-11584-9
Leiden Sie unter Verspannungen und Schmerzen im Nacken, weil Sie viel zu lange mit nach vorn geneigtem Kopf auf Ihr Smartphone starren oder gar in der Schildkrötenhaltung vor Ihrem Computer sitzen?...
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2. OG - Körper & Seele
Körper Bewegungsapparat Nacken-Schultern