Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
09.04.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Göppingen
Standort
2. OG - Körper & Seele
Autor:Weinig, Silke
Titel:Einsamkeit überwinden - Freunde gewinnen
Titelzusatz:Schritt für Schritt Kontakte knüpfen und zurück ins Leben finden
Verfasserangabe:Silke Weinig
Erschienen:Originalausgabe - Hannover : Humboldt, 2022. - 200 Seiten
ISBN13:978-3-8426-4247-8
Standort:Beziehungen
Schlagwort(e):Einsamkeit ; Freundschaft
Annotation:Wege aus dem Schneckenhaus Fast alle von uns fühlen sich manchmal einsam. Gerade nach einem Umzug, einem Jobwechsel oder einer Trennung ist das ganz natürlich. Was kann man tun, wenn die Einsamkeitsgefühle überhand nehmen? Wie gelingt es, neue Kontakte zu knüpfen? Wie hält man Freundschaften lebendig? Coach und Trainerin Silke Weinig geht in ihrem Ratgeber dem Gefühl der Einsamkeit auf den Grund. Sie zeigt, was Einsamkeit ist, woher das Gefühl kommt und wie man sich selbst und sein Einsamkeitsgefühl verstehen kann - denn dies ist der erste Schritt, um die Kontrolle über das eigene Leben wiederzuerlangen und zurück ins Sozialleben zu finden. Ihr Buch bietet einen bunten Werkzeugkasten mit Instrumenten, die dabei helfen, sich im ganz eigenen Tempo wieder hinaus in die Welt zu wagen. Aus dem Inhalt: Die Facetten der EinsamkeitWie entsteht Einsamkeit? Seelische und körperliche Auswirkungen von EinsamkeitSelbstreflexion - was weiß ich über mich und meine Einsamkeit? EASE - Kontrolle über das eigene Leben zurückgewinnen Extend yourself: Erweitern Sie Ihren Aktionsradius Action plan: Planen Sie Ihre nächsten Schritte Selection: Wählen Sie Qualität vor Quantität Expect the best: Erwarten Sie das Beste

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
22/01237 Stadtbibliothek Göppingen Details entliehen
(bis 09.04.2024)
 Vorbestellen

Tipps

Andere fanden diese Medien interessant

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.